14日間の体験期間中に、できるだけ多くのリズムに参加してみてください。体を動かす習慣やリラックスできる習慣、朝から夜まで、時間帯や曜日、頻度もさまざまにご用意しているので、きっとあなたにぴったりのリズムがみつかるはずです。
リズムへの参加にはビデオ通話ツールのZoom、スケジュールなどの情報共有にはメンバー専用サイト・アプリのMighty Networksを使っています。それぞれアプリもありますが、インターネットのブラウザからでも参加できます。
入会しなくても大丈夫です。14日以内に停止のお手続きをいただければ引き落としはありません。
ヘルプセンター内のこちらのページをご確認ください。
パソコンからもご参加いただけますが、スマートフォンやiPadなどのタブレットから参加される方も多いです。インターネット環境とインターネットに接続できる機材をご用意ください。
顔や声を出したくないときは、カメラやマイクをオフにしてもご参加いただけます。
必ずしも固定のリズムを習慣化する必要はありません。気分やご都合に合わせてご参加いただけます。続けていくことでの変化や気づきもありますので、気に入ったリズムがあれば、ご自身のペースで継続されることをおすすめしています。
まずは使い方ガイドなどが載っているこちらのヘルプセンター・使い方ガイドをご確認ください。解決しない場合、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。