「こころ」のリズム

自分の内面に向き合う、「こころ」をテーマにしたリズム（習慣）です。

週1日

こころ

リラックス

ジャーナリング
感情ジャーナリングのリズム
土曜日　7:00〜7:25

月1日

こころ

リラックス

瞑想
情け深まる音瞑想のリズム
最終火曜日　20:00〜21:00
※毎月最終火曜日　20:00〜21:00

週1日

こころ

リラックス

リメンバリング
源に還るリメンバリングのリズム
日曜日　8:00〜8:20

週6日

こころ

リラックス

マインドフルネス瞑想
朝のマインドフルネスのリズム
月曜日〜土曜日　6:00〜6:30

週1日

こころ

リラックス

書道
禅書道のリズム
火曜日　21:00〜21:25

週1日

こころ

アクティブ

セルフコーチング
セルフコーチングのリズム
火曜日　9:30〜9:40

週2日

こころ

リラックス

祈り
こだまする祈りのリズム
月曜日、木曜日　8:00〜8:30

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