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「こころ」のリズム
自分の内面に向き合う、「こころ」をテーマにしたリズム(習慣)です。
週1日
こころ
リラックス
ジャーナリング
感情ジャーナリングのリズム
土曜日 7:00〜7:25
月1日
こころ
リラックス
瞑想
情け深まる音瞑想のリズム
最終火曜日 20:00〜21:00
※毎月最終火曜日 20:00〜21:00
週1日
こころ
リラックス
リメンバリング
源に還るリメンバリングのリズム
日曜日 8:00〜8:20
週6日
こころ
リラックス
マインドフルネス瞑想
朝のマインドフルネスのリズム
月曜日〜土曜日 6:00〜6:30
週1日
こころ
リラックス
書道
禅書道のリズム
火曜日 21:00〜21:25
週1日
こころ
アクティブ
セルフコーチング
セルフコーチングのリズム
火曜日 9:30〜9:40
週2日
こころ
リラックス
祈り
こだまする祈りのリズム
月曜日、木曜日 8:00〜8:30
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