週1日開催のリズム

Nestoで週１日開催されているリズム（習慣）です。

週1日

こころ

リラックス

お供え朝ごはんのリズム

土曜日　4:20〜4:50

週1日

文化

リラックス

バカンス読書のリズム

火曜日　21:30〜22:10

週1日

生活

アクティブ

住まいを大事にする整理整頓のリズム

日曜日　9:30〜9:55

週1日

からだ

アクティブ

ランニング

JOY & RUNのリズム

日曜日　7:00〜7:35

週1日

からだ

リラックス

足るを知る、断食のリズム

月曜日　8:00〜8:15、19:00〜19:10

※ 二部構成

週1日

文化

アクティブ

あとで読むニュースのリズム

土曜日　9:00〜9:25

週1日

文化

アクティブ

のびのび図工のリズム

水曜日　21:00〜22:00

週1日

こころ

リラックス

ジャーナリング

感情ジャーナリングのリズム

土曜日　7:00〜7:25

週1日

自然

リラックス

リフレッシュ

自然を感じるリフレッシュのリズム

金曜日　9:45〜10:05

週1日

生活

アクティブ

空間を整えるお片づけのリズム

土曜日　8:00〜8:35

週1日

からだ

リラックス

身近なセルフお灸のリズム

木曜日　9:00〜9:20

週1日

自然

アクティブ

野草一会のリズム

木曜日　12:20〜13:00

週1日

生活

リラックス

ぬか床手入れ

ぬか床共発酵のリズム

土曜日　8:00〜8:20・火曜日　20:30〜20:50

※ 土曜日の朝と火曜日の夜に、交互に開催

週1日

自然

リラックス

プランター栽培

培う、魔女力のリズム

金曜日　16:00〜16:20

※2月24日までお休みです。　※ 4月〜9月　17:00〜17:20

週1日

こころ

リラックス

情け深まる音瞑想のリズム

水曜日　22:00〜22:30

※3月〜毎月最終火曜日 20:00〜21:00に変更になります。

週1日

文化

アクティブ

シャドーイング

英語シャドーイングのリズム

水曜日　12:20〜12:50

週1日

生活

リラックス

バスタイムの準備

心をほどくバスタイムのリズム

木曜日　21:30〜21:50

週1日

こころ

リラックス

リメンバリング

源に還るリメンバリングのリズム

日曜日　8:00〜8:20

週1日

こころ

リラックス

禅書道のリズム

火曜日　21:00〜21:25

週1日

こころ

アクティブ

セルフコーチング

セルフコーチングのリズム

火曜日　9:30〜9:40

週1日

生活

アクティブ

テイスティング

いただきますのリズム

水曜日　18:00〜18:20

※12月は休憩です。1月4日から再開します。

週1日

文化

アクティブ

感性をひらくドローイングのリズム

木曜日　21:30〜22:05

週1日

生活

アクティブ

手紙を書く

気軽に送る手紙のリズム

金曜日　12:15〜12:35

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