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週1日開催のリズム
Nestoで週1日開催されているリズム(習慣)です。
週1日
文化
アクティブ
音を楽しむ、歌う、聴く
調和の楽器のリズム
土曜日 11:30〜11:55
週1日
こころ
リラックス
ジャーナリング
感情ジャーナリングのリズム
土曜日 7:30〜7:55
週1日
自然
アクティブ
いけばな
野草一会のリズム
木曜日 12:20〜13:00
週1日
文化
アクティブ
随筆
随迷随筆のリズム
月曜日 21:00〜21:20
週1日
生活
リラックス
バスタイムの準備
心をほどくバスタイムのリズム
木曜日 21:30〜21:50
週1日
自然
リラックス
プランター栽培
培う、魔女力のリズム
金曜日 17:00〜17:15
※ 10月〜3月 16:00〜16:15
週1日
こころ
リラックス
おやすみ瞑想と早寝
おやすみ寝禅のリズム
水曜日 21:15〜21:30
週1日
文化
アクティブ
シャドーイング
英語シャドーイングのリズム
水曜日 12:20〜12:50
週1日
からだ
アクティブ
ランニング
JOY & RUNのリズム
日曜日 6:10〜6:45
※ 11月〜2月 6:40〜7:15
週1日
生活
アクティブ
テイスティング
いただきますのリズム
水曜日 18:00〜18:20
※ 10月〜3月 17:30〜17:50
週1日
自然
アクティブ
散歩
みどりと散歩のリズム
月曜日 7:00〜7:20
週1日
生活
リラックス
ぬか床手入れ
ぬか床共発酵のリズム
土曜日 7:00〜7:20・火曜日 20:30〜20:50
※ 土曜日の朝と火曜日の夜に、交互に開催
週1日
文化
アクティブ
ニュース
あとで読むニュースのリズム
日曜日 9:15〜9:40
週1日
文化
リラックス
読書
バカンス読書のリズム
火曜日 21:30〜22:10
週1日
自然
リラックス
リフレッシュ
自然を感じるリフレッシュのリズム
金曜日 9:45〜10:05
週1日
生活
リラックス
いきものとふれ合う
思いやるいきもののリズム
水曜日 8:00〜8:20
週1日
からだ
リラックス
断食
足るを知る、断食のリズム
月曜日 8:00〜8:15、19:00〜19:10
※ 二部構成
週1日
文化
アクティブ
図工
のびのび図工のリズム
水曜日 21:00〜22:00
週1日
こころ
リラックス
お供え
お供え朝ごはんのリズム
土曜日 6:20〜6:50
週1日
こころ
リラックス
自己共感
自己共感のリズム
水曜日 20:00〜20:20
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からだ
生活
文化
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アクティブ
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