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週2〜5日開催のリズム
Nestoで週2〜5日開催されているリズム(習慣)です。
週2日
こころ
リラックス
茶瞑想
自分をもてなす茶瞑想のリズム
月曜日 6:30〜6:25、金曜日 18:00〜18:25
週5日
文化
リラックス
写真日記
写真日記のリズム
月曜日〜金曜日 8:00〜8:15
※ 祝日休み
週3日
こころ
リラックス
瞑想
情け深まる音瞑想のリズム
火曜日、水曜日、木曜日 22:10〜22:30
週2日
からだ
リラックス
触れる瞑想
整い、いたわるセルフタッチのリズム
月曜日、水曜日 8:00〜8:20
週5日
自然
リラックス
太陽チューニング
朝陽軸のリズム
月曜日〜金曜日 5:30〜5:55
※ 6月 5:00〜5:25 毎月日の出と連動して時間が変更になります。
週5日
からだ
アクティブ
チベット体操
チベット体操125のリズム
月曜日〜金曜日 8:30〜8:55
週2日
からだ
アクティブ
ピラティス
自覚していくピラティスのリズム
火曜日、木曜日 15:00〜15:25
週2日
文化
アクティブ
SNS発信
探求するSNSブログのリズム
火曜日、木曜日 9:00〜9:25
週5日
からだ
アクティブ
頭倒立
骨逆立ち禅のリズム
月曜日〜金曜日 8:30〜8:50
週3日
文化
リラックス
勉強
スタディ・リトリートのリズム
月曜日、水曜日、金曜日 5:30〜6:15
週2日
こころ
リラックス
祈り
こだまする祈りのリズム
月曜日、木曜日 8:00〜8:30
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からだ
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文化
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アクティブ
リラックス
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