・食べるもの(ごはんやお粥、漬物など。食欲がない場合は水だけでも大丈夫です)
・お湯
・布巾
・食器、お箸、お盆をそれぞれ2セット
6:20〜6:35 ホストのガイドのもと、各自でお供えと拝礼
6:35〜6:50 ホストのガイドのもと、各自で黙食
6:50〜7:00 みんなでお話し[任意]
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。
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