・お持ちの方は楽器（楽器を持っていない方も歓迎）
11:30〜11:55 ホストのガイドのもと、音を楽しむ、歌う、聴く
11:55〜12:00 みんなで談話 ［任意］
よしこ ウェブ運営会社、リラクゼーション運営会社、出版社など4社の外部顧問、相談役として企業をサポート。個人としては主婦でもあり、隙間時間に投資などをしつつ、日々を過ごしている。
“ちょっと楽器を触ってみたり、ホストの歌声に耳を傾けたり、やさしくて豊かな音楽の時間で、休日をはじめることができます。”
野間 菜美子（パート）
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。
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