茶瞑想

自分をもてなす茶瞑想のリズム

月曜日 6:30〜6:25、金曜日 18:00〜18:25

平日のはじまりとおわりの夕方に、お茶を一服することでスイッチを切り替える時間をもちます。

持ちもの

・お湯を沸かす道具(やかん、電気ケトルなど)

・茶葉(ティーバッグでも可)

・茶器(急須、ポット、カップなど)

リズムの流れ

20分間 ホストのガイドのもと、みんなでお茶を淹れ、味わう

5分間 ホストのガイドのもと、各自でお茶を味わう

5分間 みんなで味わいと感情のお話し [任意]

ホスト

earthly株式会社 代表取締役

藤田彩月

ふじた・さつき 自然と藝術、文化の魅力に惹かれ20年、暮らしにカジュアルに取り入れることでそっと魅力を味わう。「心地よく、創造的に暮らす」を掲げるearthly inc.にて、「発展的な幸せ(Creativity × Well-being)」を実現すべく、人・植物・動物・地球(生態系)の視点で、プロジェクトベースで、業種業界の垣根を超えた連携を計らい、全国で仕組みと体験を創造中。特に「自然と共生する暮らし」「アート・デザインの振興」「日本の美意識・地域文化の継承と更新」を重点テーマとしている。華道家元池坊免許取得。武蔵野美術大学大学院造形構想研究科修士課程修了。

Instagram

ウェブサイト

株式会社Mentally 代表取締役CEO

西村創一朗

にしむら・そういちろう 株式会社Mentallyの代表取締役CEO。2022年春のリリースに向けて、メンタルケアアプリ「mentally」を絶賛開発中。 2011年から2016年まで株式会社リクルートキャリア(当時)で法人営業・新規事業・中途採用を歴任。本業のかたわら、2015年には複業という働き方を広げるべく、株式会社HARESを創業。長女の誕生をきっかけにライフシフトを決意し、2017年に独立。「人材力研究会」(経済産業省)の委員を務めるほか、『複業の教科書』を出版するなど、複業研究家として活動する。 その一方で、独立一年目で双極性障害を発症し、独立初年度から3年間で3度のメンタルダウンを経験。2019年以降、ようやく自身のウェルビーイングを保つセルフケアがきちんとできるようになったものの「周囲にも世の中にもメンタルで苦しんでいる人が後を絶たない現状を変えたい」という思いから、2021年10月に株式会社Mentallyを創業。

Twitter

Instagram

ウェブサイト

メンバーコメント

“月曜の朝と金曜の夕方に行われるので、それぞれの時間帯で茶葉の種類を変えたり、味わう感覚の違いを楽しんだりしています。ホストが二十四節気などを教えてくれるので、季節に合わせた茶の時間も楽しめています。”

加藤章子

Nestoのリズムとは?

Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。

Nestoにご登録いただくと、開催しているすべてのリズムにご参加いただけます。

Nestoを体験してみませんか❓

Nestoでは、30種類以上あるすべてのリズムに参加できます。
予約不要で、参加回数に制限もありません。

気軽に整う時間を生活に取り入れてみましょう。