8:00〜8:15 ホストのガイド、みんなでお話し
日中 それぞれ断食
19:00〜19:10 ホストのガイドのもと、各自でボディスキャン瞑想
19:10〜19:15 みんなでお話し [任意]
おおくら・あきら 広告、ネットベンチャー、地方公務員、都市開発など様々なシーンを経て独立。
コミュニケーションデザインと文化複合施設「AMIGO HOUSE」を起点に、 スタートアップから行政機関まで、様々なプロジェクトに関わるかたわら、 アーティストコレクティブ「CINEMA CARAVAN」にも参加するなど、 ジャンルや地域、国境や課題を超えて、横断的に活動。
2021年に立ち上げた地域流通のプラットフォーム「foodloop」は、 循環型経済をデザインするグローバル・アワード「crQlr Awards 」で 「Regional Economy Prize」を受賞。
“休日後の食事のメリハリをつけるのに、断食は効果的でした。週に一度、食と体にしっかり意識を向けて、静かにデスクで過ごす日にするという仕事のリズムもできました。”
藤田あずさ(会社員)
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。
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