・お好きなオイル（なくても良い）
8:00〜8:20 ホストのガイドのもと、各自でセルフタッチ（身体に意識を向けながら触れる）
8:20〜8:30 みんなでお話し ［任意］
ゆきこ 日本鍼灸理療専門学校卒。大学卒業後、スポーツをする人のサポートをしたいと思い、まったく縁がなかった鍼灸師の道へ。東洋医学の世界に魅せられ、アスリートではなく、身近な方への治療に専念。現在、都内治療院勤務のほか、鎌倉や町田への出張治療、横浜での自宅治療をしている。
“手との対話により、自らの体を整えます。 それぞれの体温や重さを感じることによって、「ただ在る」ことへの安心と信頼が生まれ、増しています。 終えた後も体を意識する時間が増え、新しい気づきの喜びがあります。"
児玉綾子
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。
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