平日の週の半ば、夜の静寂に包まれて、NVC（非暴力コミュニケーション）のメソッドを用いることで、自分の感情にも、他者の感情にも寄り添います。
まつおか・みお 食を中心にいのちの手触りを学ぶ「エディブルスクールヤード」に出会って以来、子どもたちと自然をつないだ先の美しい世界に魅せられている。現在、東京から徳島県神山町に移住し、おいしい、楽しい、美しい、オルタナティブスクール「森の学校みっけ」を開校。
“私にとって自分の素の感情をシェアするには、遠くのご近所のような関係性がちょうどいい距離感でした。今では自分の感情のカラフルさを楽しんでいます。”
林 恵（会社員）
・月に１度、第1水曜日の20:35〜21:35には、参加者同士が対話する「ダイアログ」を開催（任意参加）。
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。
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