週1日
生活
アクティブ
毎週土曜日の朝に、片づけを通して家の空間を整えるリズムです。
8:00〜8:35 ホストのガイドのもと、各自でお片づけ
8:35〜8:45 みんなでお話し［任意］
あやぱん（まつもと・あや） IT企業で人材育成に携わる傍ら、自身の自己肯定感にマインドフルネスが土台になっていることに気づき、2016年トレーナー資格を取得。2020年マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」開設。ロミロミ、コーチングなど、心体の探求は続く。2021年秋、第一子出産。
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ひの・なおみ 編集者。片づけ好きが高じて、こんまり流片づけコンサルタントの資格を取得。仕事では言葉を通して、プライベートでは空間を通して、自分と人の心を整えることがライフワークに。InnerMBA学位取得、レゴシリアスプレイファシリテーターなど、多様な学びを通して「心を整える」を探究中。2022春に軽井沢移住。
Nestoのリズムとは、日時固定でオンライン開催されている、心や体を整えるための習慣です。Nestoにご登録いただくと、開催しているすべてのリズムにご参加いただけます。
メンバーになるとすべてのリズムに参加できます。予約不要で、参加回数に制限もありません。気軽に整う時間を生活に取り入れてみましょう。
